★Jeva888仙女粉絲團(https://jeva.pixnet.net/)★

   
     靈驗奇妙，無論任何人，對任何事情的吉凶成敗，都能及時準確的預測出來，和其他預測術截然不同，比大小六壬及文王八卦更精確，掌握此術，能使你趨吉避凶，仙人指路，名利雙全。

     方法：用五枚硬幣，有數字的一面為字，無數字的一面為面，集中精力，不可分心，誠心誠意，五個硬幣雙手合住，專心想著要問的事，在空中雙手捧幣搖幾次，然後不看硬幣，按先後順序一個一個從上往下放桌上，從上往下看字面，對照卦文，便知吉凶，無誠心失靈，預測時點香更準確，×為字，○為面。預測結果下查：




quote
http://www.360doc.com/content/14/1119/18/1985298_426467262.shtml

道母是那一位仙佛或指的是五母呢?九天玄女娘娘與九天道姆有何不同?
    
元享利貞大師的五母是正確，但版主所 
述如是一位仙佛以下参考 
「道」的最高根本原理，可以稱為「終 
極」之根源義，「先天道姥」其所以 
「象道之母」，說淺近些，即先天系統 
的諸神，它同「可以為天下母」之「道 
體」同是一個總的源頭，此一終極詮 
釋。據邵雍之說當可印證之。他以為昇 
華人道而為聖王，是「人極」；以人之 
道相契於「大德曰生」之天道是「天 
極」，此一永恆性且超越人道人極者即 
是「天尊」也。（參考邵子的皇極經 
世） 
斗姥天尊乃先天元始之陰神，因其 
法相象徵「道體」，故又稱「先天道 
姥」，謂為「象道之母」也。 
其妙相紫 
光圓融，稟一炁玄元之象，它是相應於 
無極生太極之理的。手持日月二輪應陰 
陽二氣以象太極之意。四頭磊落，應四 
象也，八臂垂雍，應八卦也，道經以： 
斗姥居大梵天宮，綜日月星辰，為斗極 
之母。 
梵炁妙文，敷成九章，應化九皇：一曰 
「貪狼」二曰「巨門」三曰「祿存」四 
曰「文曲」五曰「廉貞」，六曰「武 
曲」，七曰「破軍」八曰「左輔」（又 
號擎羊），九曰「右弼」（又號陀 
羅），居於斗垣。斗姥常沐浴於九曲華 
池，湧出白玉龜臺，神獬寶座。登寶座 
以救度眾生，持寶杵以降魔禦患，執弧 
矢以救劫消災，振法鈴以濟人度鬼，為 
道家之法主也。宋史記述：高宗為金兵 
所困時，聞空中有輦豬聲，仰見斗姥天 
尊，四頭八臂乘匕豕之車，現紫金巨 
光，大施扶危護駕之法力，斗姥自靈顯 
神通之後，乃為世人祀奉日隆，崇為斗 
極至尊之神，以能消災解厄，保命延生 
也。號曰：紫金妙相皇君，聖德巨光天 
后，圓明道姥天尊，故法科朝斗，鹹以 
斗姥為主。 

而民間多尊之曰斗母焉，斗姥天尊乃先 
天元始之陰神故稱 先天道姥 紫金妙相 
皇君，聖德巨光天后， 

又謂 象道之母 斗母 道母 圓明道姥天 

尊。 

淺見參考： 


台中 玉勅 玄武宮 祝福您~~~ 
 
道母就是指道教五母大天尊. 
五母有以下兩種說法: 
無極瑤池大聖西王金母大天尊 農曆七月十八聖誕千秋 
無極九天玄女大慈尊 農曆二月十五聖誕千秋 
無極虛空地母大慈尊 農曆十月十八聖誕千秋 
南無千手千眼準提佛母 農曆三月十六聖誕千秋 
驪山姥母 農曆七月十八聖誕千秋 
無極瑤池金母 農曆七月十八聖誕千秋 
無極老母娘娘 農曆三月十五聖誕千秋 
無極九天玄女娘娘 農曆二月十五聖誕千秋 
無上虛空地母至尊 農曆十月十八聖誕千秋 
準提佛母 農曆三月十六聖誕千秋 
瑤池金母 
王母娘娘，又稱瑤池金母，或稱西王母、金母、金母元君、九靈大妙龜山金母。簡稱王母或西王母。相傳王母娘娘居住在瑤池，是以有瑤池聖母、瑤池金母等稱。根據《史記大苑傳略》記載：「西王母這古仙人，姓楊，或謂姓侯，名回，一為婉衿，居昆侖。」 
九天玄母 
九天玄女，又叫九天娘娘、九天玄女娘娘，或簡稱媧皇、玄女，本是中國古代神話傳說中的女神，后為道教所信奉，成為女仙中著名的一位。 
地母至尊 
一般又稱其為即后土娘娘或后土夫人。「后土」道教神名，全稱承天效法厚德光大后土皇地祇，為道教尊神「四御」中的第四位天帝，神位極高。 
準提佛母 
在中國佛教徒的心目中，準提菩薩是一位感應甚強、對崇敬者至為關懷的大菩薩，更是三世諸佛之母，他的福德智慧無量，功德廣大、感應至深，滿足眾生世間、出世間的願望，無微不至的守護眾生。在《準提陀羅尼經》中記載，佛陀為了愍念未來的薄福惡業眾生，所以入於準提三摩地，宣說過去七俱胝佛所說的準提咒。 
驪山老母 
驪山老母先天號曰— 九靈太妙中天梵 
圖片參考：http://tzumu.pc-net.com.tw/gods/images/chi.gif 
投體成胎為女媧氏，人類的始祖。教化人民食衣住行，也是我大中華道教，供奉的一位至高無上的女神「女皇」。 
無極老母 
無極老母是一貫道對主神明明上帝的另一種稱呼，源由是中國遠古的母系社會結構。  

道母是那一位仙佛或指的是五母呢
    
元享利貞大師的五母是正確，但版主所 
述如是一位仙佛以下参考 
「道」的最高根本原理，可以稱為「終 
極」之根源義，「先天道姥」其所以 
「象道之母」，說淺近些，即先天系統 
的諸神，它同「可以為天下母」之「道 
體」同是一個總的源頭，此一終極詮 
釋。據邵雍之說當可印證之。他以為昇 
華人道而為聖王，是「人極」；以人之 
道相契於「大德曰生」之天道是「天 
極」，此一永恆性且超越人道人極者即 
是「天尊」也。（參考邵子的皇極經 
世） 
斗姥天尊乃先天元始之陰神，因其 
法相象徵「道體」，故又稱「先天道 
姥」，謂為「象道之母」也。 
其妙相紫 
光圓融，稟一炁玄元之象，它是相應於 
無極生太極之理的。手持日月二輪應陰 
陽二氣以象太極之意。四頭磊落，應四 
象也，八臂垂雍，應八卦也，道經以： 
斗姥居大梵天宮，綜日月星辰，為斗極 
之母。 
梵炁妙文，敷成九章，應化九皇：一曰 
「貪狼」二曰「巨門」三曰「祿存」四 
曰「文曲」五曰「廉貞」，六曰「武 
曲」，七曰「破軍」八曰「左輔」（又 
號擎羊），九曰「右弼」（又號陀 
羅），居於斗垣。斗姥常沐浴於九曲華 
池，湧出白玉龜臺，神獬寶座。登寶座 
以救度眾生，持寶杵以降魔禦患，執弧 
矢以救劫消災，振法鈴以濟人度鬼，為 
道家之法主也。宋史記述：高宗為金兵 
所困時，聞空中有輦豬聲，仰見斗姥天 
尊，四頭八臂乘匕豕之車，現紫金巨 
光，大施扶危護駕之法力，斗姥自靈顯 
神通之後，乃為世人祀奉日隆，崇為斗 
極至尊之神，以能消災解厄，保命延生 
也。號曰：紫金妙相皇君，聖德巨光天 
后，圓明道姥天尊，故法科朝斗，鹹以 
斗姥為主。 

而民間多尊之曰斗母焉，斗姥天尊乃先 
天元始之陰神故稱 先天道姥 紫金妙相 
皇君，聖德巨光天后， 

又謂 象道之母 斗母 道母 圓明道姥天 

尊。 

淺見參考： 


台中 玉勅 玄武宮 祝福您~~~ 
 
道母就是指道教五母大天尊. 
五母有以下兩種說法: 
無極瑤池大聖西王金母大天尊 農曆七月十八聖誕千秋 
無極九天玄女大慈尊 農曆二月十五聖誕千秋 
無極虛空地母大慈尊 農曆十月十八聖誕千秋 
南無千手千眼準提佛母 農曆三月十六聖誕千秋 
驪山姥母 農曆七月十八聖誕千秋 
無極瑤池金母 農曆七月十八聖誕千秋 
無極老母娘娘 農曆三月十五聖誕千秋 
無極九天玄女娘娘 農曆二月十五聖誕千秋 
無上虛空地母至尊 農曆十月十八聖誕千秋 
準提佛母 農曆三月十六聖誕千秋 
瑤池金母 
王母娘娘，又稱瑤池金母，或稱西王母、金母、金母元君、九靈大妙龜山金母。簡稱王母或西王母。相傳王母娘娘居住在瑤池，是以有瑤池聖母、瑤池金母等稱。根據《史記大苑傳略》記載：「西王母這古仙人，姓楊，或謂姓侯，名回，一為婉衿，居昆侖。」 
九天玄母 
九天玄女，又叫九天娘娘、九天玄女娘娘，或簡稱媧皇、玄女，本是中國古代神話傳說中的女神，后為道教所信奉，成為女仙中著名的一位。 
地母至尊 
一般又稱其為即后土娘娘或后土夫人。「后土」道教神名，全稱承天效法厚德光大后土皇地祇，為道教尊神「四御」中的第四位天帝，神位極高。 
準提佛母 
在中國佛教徒的心目中，準提菩薩是一位感應甚強、對崇敬者至為關懷的大菩薩，更是三世諸佛之母，他的福德智慧無量，功德廣大、感應至深，滿足眾生世間、出世間的願望，無微不至的守護眾生。在《準提陀羅尼經》中記載，佛陀為了愍念未來的薄福惡業眾生，所以入於準提三摩地，宣說過去七俱胝佛所說的準提咒。 
驪山老母 
驪山老母先天號曰— 九靈太妙中天梵 
圖片參考：http://tzumu.pc-net.com.tw/gods/images/chi.gif 
投體成胎為女媧氏，人類的始祖。教化人民食衣住行，也是我大中華道教，供奉的一位至高無上的女神「女皇」。 
無極老母 
無極老母是一貫道對主神明明上帝的另一種稱呼，源由是中國遠古的母系社會結構。 

 

朝鮮格庵遺錄
   
聖山聖地望遠來 引率歸來列邦民
 
啟示錄 21:3 我 聽 見 有 大 聲 音 從 寶 座 出 來 說 、 看 哪 、 　 神 的 帳 幕 在 人 間 ． 他 要 與 人 同 住 、 他 們 要 作 他 的 子 民 、 　 神 要 親 自 與 他 們 同 在 、 作 他 們 的 　 神 ．
 
雞龍都城尋壁民 金石尋(月嗇)真珠門
 
啟示錄 21:2 我 又 看 見 聖 城 新 耶 路 撒 冷 由 　 神 那 裡 從 天 而 降 、 預 備 好 了 、 就 如 新 婦 妝 飾 整 齊 、 等 候 丈 夫 。
 
啟示錄 21:21 十 二 個 門 是 十 二 顆 珍 珠 ． 每 門 是 一 顆 珍 珠 ． 城 內 的 街 道 是 精 金 、 好 像 明 透 的 玻 璃 。
 
無罪人生永居宮 有罪人生不入城
 
啟示錄 21:27 凡 不 潔 淨 的 、 並 那 行 可 憎 與 虛 謊 之 事 的 、 總 不 得 進 那 城 ． 只 有 名 字 寫 在 羔 羊 生 命 冊 上 的 纔 得 進 去
 
金築寶城四千里 天長高臺空四肘　
啟示錄 21:16 城 是 四 方 的 、 長 寬 一 樣 、 天 使 用 葦 子 量 那 城 、 共 有 四 千 里 ． 長 寬 高 都 是 一 樣 。 
 
十二門開晝夜通　仙官仙女案內入　
啟示錄 21:12 有 高 大 的 牆 ． 有 十 二 個 門 、 門 上 有 十 二 位 天 使 ． 門 上 又 寫 著 以 色 列 十 二 個 支 派 的 名 字 ． 
 
水晶造製琉璃國　金街路上歌舞人 
 
啟示錄 21:18 牆 是 碧 玉 造 的 ． 城 是 精 金 的 、 如 同 明 淨 的 玻 璃 
 
寶城光輝空天射 人身通秀琉璃界　日光無落月無虧 不分晝夜恒日月
 
啟示錄 21:23 那 城 內 又 不 用 日 月 光 照 ． 因 有 　 神 的 榮 耀 光 照 ． 又 有 羔 羊 為 城 的 燈 。 
 
聖經啟示錄
 
21:1 我 又 看 見 一 個 新 天 新 地 ． 因 為 先 前 的 天 地 已 經 過 去 了 ． 海 也 不 再 有 了 。
21:2 我 又 看 見 聖 城 新 耶 路 撒 冷 由 　 神 那 裡 從 天 而 降 、 預 備 好 了 、 就 如 新 婦 妝 飾 整 齊 、 等 候 丈 夫 。
21:3 我 聽 見 有 大 聲 音 從 寶 座 出 來 說 、 看 哪 、 　 神 的 帳 幕 在 人 間 ． 他 要 與 人 同 住 、 他 們 要 作 他 的 子 民 、 　 神 要 親 自 與 他 們 同 在 、 作 他 們 的 　 神 ．
21:4 　 神 要 擦 去 他 們 一 切 的 眼 淚 ． 不 再 有 死 亡 、 也 不 再 有 悲 哀 、 哭 號 、 疼 痛 、 因 為 以 前 的 事 都 過 去 了 。
21:5 坐 寶 座 的 說 、 看 哪 、 我 將 一 切 都 更 新 了 。 又 說 、 你 要 寫 上 ． 因 這 些 話 是 可 信 的 、 是 真 實 的 。
21:6 他 又 對 我 說 、 都 成 了 。 我 是 阿 拉 法 、 我 是 俄 梅 戛 、 我 是 初 、 我 是 終 。 我 要 將 生 命 泉 的 水 白 白 賜 給 那 口 渴 的 人 喝 。
21:7 得 勝 的 、 必 承 受 這 些 為 業 ． 我 要 作 他 的 　 神 、 他 要 作 我 的 兒 子 。
21:8 惟 有 膽 怯 的 、 不 信 的 、 可 憎 的 、 殺 人 的 、 淫 亂 的 、 行 邪 術 的 、 拜 偶 像 的 、 和 一 切 說 謊 話 的 、 他 們 的 分 就 在 燒 著 硫 磺 的 火 湖 裡 ． 這 是 第 二 次 的 死 。
21:9 拿 著 七 個 金 碗 、 盛 滿 末 後 七 災 的 七 位 天 使 中 、 有 一 位 來 對 我 說 、 你 到 這 裡 來 、 我 要 將 新 婦 、 就 是 羔 羊 的 妻 、 指 給 你 看 。
21:10 我 被 聖 靈 感 動 、 天 使 就 帶 我 到 一 座 高 大 的 山 將 那 由 　 神 那 裡 從 天 而 降 的 聖 城 耶 路 撒 冷 指 示 我 。
21:11 城 中 有 　 神 的 榮 耀 ． 城 的 光 輝 如 同 極 貴 的 寶 石 、 好 像 碧 玉 、 明 如 水 晶 ．
21:12 有 高 大 的 牆 ． 有 十 二 個 門 、 門 上 有 十 二 位 天 使 ． 門 上 又 寫 著 以 色 列 十 二 個 支 派 的 名 字 ．
21:13 東 邊 有 三 門 ． 北 邊 有 三 門 ． 南 邊 有 三 門 ． 西 邊 有 三 門 。
21:14 城 牆 有 十 二 根 基 、 根 基 上 有 羔 羊 十 二 使 徒 的 名 字 。
21:15 對 我 說 話 的 拿 著 金 葦 子 當 尺 、 要 量 那 城 、 和 城 門 城 牆 。
21:16 城 是 四 方 的 、 長 寬 一 樣 、 天 使 用 葦 子 量 那 城 、 共 有 四 千 里 ． 長 寬 高 都 是 一 樣 。
21:17 又 量 了 城 牆 、 按 著 人 的 尺 寸 、 就 是 天 使 的 尺 寸 、 共 有 一 百 四 十 四 肘 。
21:18 牆 是 碧 玉 造 的 ． 城 是 精 金 的 、 如 同 明 淨 的 玻 璃 。
21:19 城 牆 的 根 基 是 用 各 樣 寶 石 修 飾 的 。 第 一 根 基 是 碧 玉 ． 第 二 是 藍 寶 石 ． 第 三 是 綠 瑪 瑙 ． 第 四 是 綠 寶 石 ．
21:20 第 五 是 紅 瑪 瑙 ． 第 六 是 紅 寶 石 ． 第 七 是 黃 璧 璽 ． 第 八 是 水 蒼 玉 ． 第 九 是 紅 璧 璽 ． 第 十 是 翡 翠 ． 第 十 一 是 紫 瑪 瑙 ． 第 十 二 是 紫 晶 。
21:21 十 二 個 門 是 十 二 顆 珍 珠 ． 每 門 是 一 顆 珍 珠 ． 城 內 的 街 道 是 精 金 、 好 像 明 透 的 玻 璃 。
21:22 我 未 見 城 內 有 殿 、 因 主 　 神 全 能 者 、 和 羔 羊 、 為 城 的 殿 。
21:23 那 城 內 又 不 用 日 月 光 照 ． 因 有 　 神 的 榮 耀 光 照 ． 又 有 羔 羊 為 城 的 燈 。
21:24 列 國 要 在 城 的 光 裡 行 走 ． 地 上 的 君 王 必 將 自 己 的 榮 耀 歸 與 那 城 。
21:25 城 門 白 晝 總 不 關 閉 ． 在 那 裡 原 沒 有 黑 夜 。
21:26 人 必 將 列 國 的 榮 耀 尊 貴 歸 與 那 城 。
21:27 凡 不 潔 淨 的 、 並 那 行 可 憎 與 虛 謊 之 事 的 、 總 不 得 進 那 城 ． 只 有 名 字 寫 在 羔 羊 生 命 冊 上 的 纔 得 進 去
 

 
你每天刷幾次牙呢？不愛刷牙的人，可別以為刷牙只是為了維護口腔健康，現在美國的研究就指出：牙周病中的細菌，與胰臟癌細胞的生長有重要關連性，而胰臟癌是截至目前為止，人類所面臨的死亡率最高且最難檢測出的癌症之一。
 
紐約大學研究：牙周病是胰臟癌潛在徵兆
根據國外新聞網站《ScienceDaily》指出，紐約大學Langone醫學中心的研究報告顯示，患有齲齒、牙周病等牙齦疾病，或是口腔衛生較差的人，口腔中的porphyromonas 等微生物病菌含量較高，其罹患胰臟癌的風險高達59%。
 
紐約大學副教授 Ahn 指出，口腔細菌中的變化，意外顯現出胰臟癌的風險性，由於這兩種細菌在牙周炎和牙齦發炎等狀況中相當常見，因此提醒民眾，容易罹患牙周炎或牙齦問題的人，就要特別注意胰臟癌的風險。
 
同時，吸煙也被檢測出與胰臟癌的發作率有密切關係，煙草中的化學物質會改變口腔微生物的數量，進而影響人體的免疫系統，甚至升高胰臟癌的致癌活性，提醒有吸煙的民眾必須注意。
 
 
胰臟癌八大潛在症狀
胰臟癌死亡率高的原因，在於多無明顯症狀，患者被檢測出時通常已是晚期，存活率大多不到半年。根據國際醫療資訊網站《WebMd》報導，胰臟癌發作的主要症狀包括：
 

消瘦

皮膚黃疸

尿液顏色變深或大便顏色變淺

瘙癢

噁心

腹痛

背痛

淋巴結腫大

 
由於症狀不明，胰臟鹽篩檢不易，但由胰臟緊鄰消化系統，因此80%以上胰臟癌都會出現腹痛、腹脹、噁心、腹瀉的明顯症狀。另外，胰臟癌細胞會堵色膽汁近入腸道的路線，因此大便顏色將會變淺，是必須注意的較明顯症狀。
 
 
參考資料：
sciencedaily
webmd 
封面圖片出自：medicalnote，eikou-shika

(Source:remedydaily)
 
糖尿病是一種影響人體如何利用血糖(血液中的葡萄糖)的疾病。根據國外網站《remedydaily》的報導，糖對人體的健康至關重要，因為它是提供細胞能量的一大來源，但如果你有糖尿病，你的身體產生過多的葡萄糖，可能會導致嚴重的健康問題。
 
美國糖尿病協會（ADA）解釋說，有三種類型的糖尿病：
 
第一型糖尿病，身體不能產生胰島素；第二型，身體不能正常使用胰島素；妊娠糖尿病，經常發生於懷孕期間。每一種類型的糖尿病由不同的原因導致，理解類型的差異，以及它們的風險因素是很重要的。
 
 
第一型糖尿病

 
第一型糖尿病又被稱為青少年糖尿病，常見於兒童和年輕人。但是第一型非常罕見，只有5%的病患罹患這種形式的糖尿病。
 
第一型糖尿病意味著你的胰臟不能自行產生胰島素。胰島素是非常重要的，因為它能移動葡萄糖到你的血液中，再進入你身體的細胞。當血糖無法進入細胞，它會在血液中積聚，引起高血糖，餓死需要營養物質的細胞。
 
第一型糖尿病，症狀通常進展快速、嚴重。需要注意的症狀是：
 
-頻尿
 
-強烈口渴  
 
-即使吃很多仍然飢餓 
 
-極度疲勞  
 
-視力模糊  
 
-割傷、瘀傷的癒合緩慢
 
-吃很多卻體重減輕

-嘴，皮膚或陰道頻繁感染
 
第一型糖尿病的病因是未知的，但研究人員表示，它與免疫系統有關。免疫系統通常對抗有害的病毒和細菌，而不是攻擊和殺死胰腺內產生的胰島素細胞。醫生和研究人員認為，第一型糖尿病是由遺傳和環境因素聯合造成的，但是確切因素仍不清楚。
 
第一型糖尿病是可控制的，那些確診的病人可以透過胰島素治療，和其他治療的幫助繼續健康地生活。關鍵是在醫生的監督下，保持血糖水平在安全範圍內。 
 
如果確診為第一型糖尿病，每天你都必須注射多次胰島素，還必須監控你的血糖水平。醫生將會告訴你，你的血糖水平應該在什麼範圍。運動和吃得健康也是非常重要的。糖尿病直接影響到你的血糖水平，某些食物對血糖水平有很大的影響，所以務必遵循針對糖尿病患的食物準則。
 
 
第二型糖尿病
 
第二型糖尿病讓身體不能正常使用胰島素，這被稱為胰島素阻抗。胰腺試圖讓額外的胰島素來彌補這個問題，但隨著時間的推移，它無法跟上，導致血糖水平升高。胰島素能從血液中移動葡萄糖到你身體的細胞，並提供能量，沒有它的話，糖就會堆積在你的血液中，造成嚴重的健康問題。
 
類似第一型，醫生並不完全知道第二型糖尿病的成因，但它與體重超重密切相關。第二型型糖尿病可發生於任何年齡層的人，最常見的是超過40歲的人。要注意的是，你必須保持體重正常，避免第二型糖尿病。
 
第二型糖尿病的症狀大多類似於第一型的症狀，但症狀需要較長的時間才會顯現出來，所以經常被忽視，了解這些症狀是非常重要的：
 
-頻尿
 
-強烈口渴

-即使吃很多仍然飢餓
 
-極度疲勞
 
-視力模糊

-割傷、瘀傷的癒合緩慢

-手腳刺痛，疼痛或麻木
 
-口腔，皮膚或陰道頻繁感染
 
同時請記住這些風險因素：
 
-體重超重 
 
-不運動

-糖尿病家族史

-種族：它是一個因素，但為什麼還不清楚。黑人、西班牙裔、印第安人和亞裔人的危險性更高。

-年齡：隨著年齡增長，風險增大，特別是第二型糖尿病。

-多囊性卵巢症候群：女性要特別注意經期不規則、肥胖和過量的毛髮生長。
 
-高血壓

-不正常膽固醇和三酸甘油酯水平
 
針對第二型糖尿病，您必須留意和控制胰島素和血糖的水平。活動身體，吃得好也是非常重要的。 
 
 
妊娠糖尿病
 
妊娠糖尿病是一種發生在懷孕期間的形式，它通常在第24週左右出現。這是一個相當常見的孕期併發症。如果你有以下因素，患妊娠糖尿病的風險更大：
 
-懷孕時肥胖

-有高血壓或其他併發症

-曾經產下大於4公斤的嬰兒

-已生育過，但嬰兒胎死腹中或有某些先天性缺陷

-以前懷孕時經有過妊娠糖尿病

-有糖尿病家族史

-某些種族，包括非洲裔，拉美裔，亞裔，美國裔

-超過30歲以上
 
要注意是，有一半得到妊娠糖尿病的婦女不具備以上的危險因素。
 
就像其他形式的糖尿病，妊娠糖尿病會增加血糖水平。許多婦女分娩後看到自己的血糖水平恢復正常，但是，得過妊娠糖尿病會增加50％患糖尿病的機率。它也可能影響到寶寶，會增加孩子以後罹患第二型糖尿病的風險，或是超重。幸運的是，妊娠糖尿病造成出生缺陷的風險很低，因為妊娠糖尿病通常在胎兒已完全形成後才發生。
 
妊娠糖尿病的治療類似於其他類型，不外乎是注射胰島素、血糖測試、特殊飲食計劃和運動。每個患者都是不同的，醫生將告訴你什麼治療是必要的。
 
 
 
 
原文出處：remedydaily

「跟腱」即阿基里斯腱，希臘神話中的阿基里斯即因此腱受傷而死亡，因而得名；跟腱位於足跟後上端，連接小腿肚肌肉和足跟骨骼，是體內的最大肌腱，步行和跑步功能上非常重要，古代刑罰中挑斷腳筋防範逃跑，即將跟腱切斷。

人在跑跳時，小腿肚肌肉會收縮使足底朝下，但足跟著地時足踝部受力，反而將此肌腱拉展，使跟腱荷受外力。若從事運動前未妥善熱身，加上年老肌腱退化失去拉展性，可能在突然受力時，容易發生斷裂，此病較常見於中老年人。

在運動中發生跟腱斷裂時，通常為從事跑跳動作的運動項目，如籃球、羽球、網球等，但也有些年紀較大的患者在從事一般跳動時也可能發生跟腱斷裂；當時患者會感到小腿後側好像被踢打到，有時會伴隨「啪」的斷裂聲，同時小腿下側出現劇痛、腫脹、瘀青、肌肉無力，跟腱完全斷裂者患部可觸摸到下陷或間隙。

在球場上發生此種情況時，有些球伴可能會誤以為小腿肚肌肉發生痙攣，而施行肌肉按摩或伸展處理，結果反而讓病況變差，在現場處理時，應具有相關醫護經驗，且處理前應詳細瞭解病況，切勿擅行肌肉按摩或伸展。

發生跟腱斷裂時應該注意保護患部，必須立即停止運動退場休息，且不宜做步行測試，以免二度傷害；因為此時受傷的肌腱和肌肉已失去原有強度，若再用力收縮或拉展，會促使尚未斷裂的肌肉進行保護性收縮，結果會因受力而擴大斷裂的程度和範圍；若不慎跌倒再加上體重或外力，承受的荷重量更大，斷裂程度會更加重；且為避免其他腿部肌肉收縮，或出現反射性的肌肉收痙攣，應及早固定患部，如使用木板和布團，讓足踝部保持朝下蹠屈的姿勢，減少小腿肚肌肉的受力，並對抗其他肌肉的收縮，保護患部。

其次發生傷害後局部會非常疼痛，在球場上應盡早冷敷，若可取用冷敷袋或冰袋更佳；肌腱斷裂時會引起局部出血，斷裂小血管會收縮，局部冷敷可增加局部微小血管收縮，減少出血量，且降低局部組織的代謝率，減少氧需求量和壞死程度，另可減少炎症介質與組織液的滲出，進而減輕疼痛與腫脹。然後應建議病患舉高患部，進一步保護患部以免再度受傷，舉高患部可減少局部血流量和組織液的滲出量，有助於控制腫脹；最後應及早送往醫院就醫。

懷疑跟腱斷裂病患的檢查，會評估局部腫脹和壓痛，另外進行一項特殊檢查，即請病患跪在病床上，雙側小腿和足部露出於床緣，檢查者輕捏病患的小腿肚肌肉，因為該肌肉群和跟腱連接，肌肉收縮會使足部向下踏（即蹠屈），若跟腱未斷裂，輕捏小腿會使足部向上翹，若跟腱完全斷裂，則不會翹起足部。

可是跟腱發生部分斷裂時也可翹起足部，但較不完全；可選用超音波檢查，判斷跟腱斷裂程度及部位，另可安排磁振造影檢查判斷變性，選擇進一步治療方式。

運動中發生時，謹記趕緊依前述方式處理，並及早送醫；諮詢醫師是否需手術修補跟腱或可用保守治療，配合復健訓練，以改善療效。

（圖片來源：Shutterstock Soonthronphoto）

（作者為臺大醫學院骨科部主任）

上班族長時間工作、打電腦，一整天下來不僅心情緊張，肩頸肌肉更是痠痛僵硬！長庚醫院專任臨床心理師吳家碩提醒，上班族可嘗試運用「漸進式肌肉放鬆法」來幫助生理與心理放鬆，只要運用空檔練習，當壓力來臨時更能靈活運用，不僅能改善焦慮，更能讓身心更輕鬆唷！

（點此放大圖片）

先前介紹過「漸進式肌肉放鬆法」中的「手部篇」與「臉部篇」，以下六組動作將有助放鬆疲憊身體，適合身體緊繃、背部僵硬、胸口悶痛、呼吸不順、腸胃不適、易焦慮不安者。動作說明如下：

1.  下巴貼胸：把頭儘量往前傾，讓下巴接近胸部，感覺到你「頸部」前面肌肉的緊張。很好，放鬆，再放鬆，還可以再放鬆一點

2.  上背緊夾：用力將胸膛向上挺出來，兩邊肩膀向後夾緊，把背部向中間拱起，感受「背部」的緊繃，再慢慢放鬆。此步驟放鬆時要恢復原來坐姿。

3.  深吸擴胸：做一個深深的呼吸，閉氣十秒後，感受「胸部」充滿空氣的不舒服緊張感，在放鬆地恢復自然呼吸。

4.  腹部緊縮：用力收緊「腹部」的肌肉，感受腹部相當緊繃的感覺，再慢慢放鬆。

5.  雙腿前伸：伸展你的雙腿，把雙腿往前伸直，收緊膝蓋，感受你「大腿」肌肉緊繃的感覺，儘量伸直。很好，現在慢慢將雙腳放下，放鬆大腿的肌肉。

6.  腳掌上揚：腳掌用力向上翹起，收緊「小腿」的肌肉，感覺小腿的緊繃，特別是小腿的前側，你也可以感受到腳踝及腳背也跟著緊繃了起來。很好，放鬆，再放鬆。

剛開始練習時，建議將漸進式肌肉放鬆法的14個動作各做一次、且一次做完，約20分鐘，完成後讓身體持續處在放鬆的狀態，約10分鐘；動作熟練後，即可視個人需求狀況挑選合適的動作，改善焦慮、緩減壓力。吳家碩心理師提醒，建議大家平時勤於練習，讓身體在自然狀態下就能熟悉肌肉放鬆，如此才能在壓力情境下快速的應用這項放鬆的技巧喔！

專家諮詢：台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師 吳家碩

專欄介紹：

健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～

更多內容請至

據《成都商報》報導，2015年8月初，91歲的美國前總統卡特做手術去除肝臟上的腫瘤；但醫生在之後的身體檢查中發現，他大腦裡有4個黑色素瘤。

 
卡特立刻開始接受治療，同年12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
見證奇蹟
不到4個月，腦部癌症就沒了。

（▲91歲的美國前總統卡特）
91歲的美國前總統卡特，為什麼能創造奇蹟？因為患癌後除了積極的治療，還需要在日常生活中吃一些抗癌食物！
世界衛生組織早就發布聲明：癌症發病因素中60%取決於個人本身的生活方式。這60%的因素中，飲食因素佔首位！
在2016年2月，美國癌症協會向全世界推薦一份「彩虹食譜」，對血栓、癌症這兩大問題都有良性作用！我們建議中國家庭都必須看看。
ADVERTISEMENT

美國抗癌協會多年研究總結一份
彩虹食譜
每天照「彩虹食譜」吃東西，能有效調整我們飲食結構，「彩虹食譜」就是把5種顏色食物分類，分別為：紅色、橙黃色、綠色、紫黑色和白色。

1
紅色食物
超強抗氧化功能
紅色食物富含天然鐵質、蛋白質、優質維生素、礦物質，具有提高免疫力、抗氧化作用、降血脂、預防心腦血管疾病的作用。
紅色食物
ADVERTISEMENT
紅棗、山楂、石榴、胡蘿蔔、紅辣椒、枸杞子、番茄、西瓜、紅蘋果、草莓、櫻桃；牛肉、羊肉、豬肉、豬肝等都是紅色肉食，很滋補。
2
橙黃色食物
降低膽固醇

橙黃色食物富含胡蘿蔔素、維C、維B、花青素、鈣、鐵和膳食纖維等，有降低膽固醇、保護視力等作用，還能輔助治療心血管疾病。
橙黃色果蔬
橙子、萬壽菊、玉米、小米、南瓜、胡蘿蔔、菠蘿、檸檬、黃豆、燕麥、木瓜、柑橘、芒果。
3
綠色食物
防動脈硬化

綠色食物給人以清新、鮮活之感，其富含膳食纖維、葉酸、維生素、葉黃素，有助於調節脂類代謝，防治動脈粥樣硬化、增強胃腸消化功能。
ADVERTISEMENT
綠色蔬果
菠菜、空心菜、芥藍、茼蒿、小油菜、西藍花、青椒、韭菜、蔥、絲瓜、黃瓜、苦瓜、青豆、豌豆、蘆筍、香瓜等。
4
白色食物
良好的血液環境

白色食物大多含有鉀、膳食纖維，有助於維持良好的血液環境，減少脂肪附著，對高血壓和心肌病患者有一定的益處。
白色推薦食物
雞肉、魚肉、大米、糯米、山藥、蓮子、杏仁、洋蔥、冬瓜、竹筍、蓮藕、牛奶、豆腐、梨、荔枝、椰子、銀耳、白蘿蔔、百合等。
5
紫黑色食物
預防心血管疾病

紫黑色食材富含花青素，具備很強的抗氧化能力，能增強血管韌性，有助於預防心血管疾病，保護肝臟、眼睛、皮膚等。
ADVERTISEMENT
紫黑色食物推薦
黑米、黑芝麻、木耳、黑豆、紫山芋、紫甘藍、茄子、甜菜、紫菜、海帶、烏雞、紫薯、香菇、黑棗、葡萄、桑椹、烏梅等。

問道教之音

   

斗姥元君乃先天元始之陰神也。因其形相像征道體。故又稱「先天道姥」，謂為象道之母也。是道教信奉的女神又稱「先天道姥」，號曰：「紫金妙相元君」「紫金妙相皇君」「圓明道姥元君」「圓明道姥天尊」「聖德巨光天後」「九靈妙中天焚斗姥元君」「斗姥天尊」「斗姆元君」。簡稱「斗姆」或「斗姥」。
混沌未開以前，有一股太虛無形陰氣，乃斗姥元君「紫光夫人」，與一股太虛無形陽氣，曰：「元始天王」，兩氣結合誕育九皇。前為「貪狼」「巨門」「祿存」「文曲」「廉貞」「武曲」「破軍」七曜星，後為「左輔」「右弼」合為九皇。由斗姆化生的九皇道體，就是北斗九辰星君。斗姥元君應無極生太極，妙相紫光圓融，稟一氣玄元之象，持日月兩輪，應陰陽象太極，四頭磊落應四相，八臂垂雄應八卦。道經以：「斗姥」居大梵天宮、綜日月星辰，為斗極之母。有天皇大帝、紫微大帝襄之。綜領七元星君，功沾三界，德潤群生」。為道家之法主也。

《太上玄靈斗姆大聖元君本命延生心經》記載：「斗姥上靈光圓大天寶月，號曰：「九靈妙中天焚斗姥元君」，常沐浴於九曲華池，湧出白玉龜台，神獬（音同：謝）寶座。斗姥登寶座之上以救度眾生，持寶杵以降魔御患，執弧矢以救劫消災，振法鈴以濟人度鬼，放無極光明。化生九苞金蓮，經人間七周夜，其華池中光明愈熾愈盛。其時一時上騰九華天中，化成九所大寶樓閣」。

斗姆，即北斗眾星之母，全稱九靈太妙白玉龜台夜光金精祖母元君，又稱中天梵氣斗母元君紫光明哲慈惠太素元後金真聖德天尊，又稱大圓滿月光王、東華慈救皇君天醫大聖。簡稱斗姆或斗姆元君。斗姆在天主治天寶閣，「生諸天眾目之明，為北斗星之母。斗為之魄，水為之精，主生」。

宋史以：高宗為金兵所困時，聞空中有輦（音同：捻）豕（音同：史）聲，仰見斗姥天尊，四頭八臂乘七豕（音同：史）之車，現紫金巨光，大施法力，而扶危護駕。斗姥自是靈顯神通之後，乃為世人祀奉日隆，崇為斗極至尊之神，以能消災解厄，保命延生也。

據《太上玄靈斗姆大聖元君本命延生心經》，斗姆「以大藥醫垂治之功，燮理五行，升降二氣，解滯去窒，破暗除邪。愆期者應期，失度者得度。安全胎育，治療病痾，職重天醫」。

《雲笈七簽》稱，「夫九星者，寔九天之靈根，日月之明梁，萬品之宗淵也。故天有九氣則以九星為其靈紐，地有九州島則以九星為其神主，人有九孔則以九星為其命府，陰陽九宮則以九星為其門戶，五嶽四海則以九星為其淵府」。因此，斗姆既為九星之母，當主天地萬物之生。

斗姥元君在道教的地位非常崇高，是先天一 之陰神，其轄下有太極天皇大帝、紫微大帝、北斗七星、南極長生大帝、純陽孚佑帝君、五斗星君、二十八星宿神、十二宮神星君、六十甲子太歲星君等，是宇宙眾星之母親。  斗姥元君法像，額上有三隻眼睛，肩上四顆頭分別面向四方，正中兩手合什，其餘六臂分別執持日、月、寶鈴、金印、弓、戟等法器，總共有三目四頭八臂。

拜斗以「斗姥元君」為主神，另奉「九皇元君」及「五斗星君」，九皇主宰十二生肖之元神，因人體由十二元神支配，所謂「元神光采，瑞氣臨身，元神昏暗，諸病叢生」。又每人本命元神一年下降六次，拜斗即迎接個人本命元神，拜斗時需奉五斗星君衛守五方護鬥，斗中法器置有青龍、白虎、朱雀、玄武四靈星君（即尺、秤、剪、鏡）。另置青峰劍及斗姥元君坐鎮之法傘，於斗中護法，以避斜魔入侵，拜斗時需按拜斗人生辰八字推算本命宮後，再擇日點燈開鬥，拜斗經文以五斗經及九皇經為主。道教徒多於道觀內鬥姆殿舉行祈嗣或延生道場，祈禱健康長壽，子孫平安。斗姆神誕之日，一說是六月二十日，一說是九月九日。一般皆以農曆九月九日為「斗姥元君」壽誕。