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 吃素是一種健康的生活方式，我們很多佛弟子是以素食為主，這是慈悲心的表現。佛弟子自己是很想吃素的，但是家人往往喜歡吃肉，並且經常反對自己吃素，怎麼辦呢？

 吃素是慈悲心的表現  

 我們無始以來，跟很多眾生都結過緣，很多眾生都做過自己的父母。所以，我們不應該吃眾生肉，「肉」字裡面是兩個人字，意思是人吃人。是的，肉這個字很形象地道出了吃肉的真諦。

 吃素是慈悲心的表現，佛在《梵岡經》經中說，佛弟子不應該吃眾生的肉，不然會斷了自己慈悲心的種子。慈悲心的意思是，給予一切眾生安樂，救拔一切眾生的痛苦，慈悲心簡單來說就是拔苦與樂。

 既然慈悲心是拔苦與樂，所以我們應該吃素，因為吃肉會對眾生有傷害。佛菩薩都是大慈大悲的，我們學佛也是要學習佛菩薩大慈大悲的精神，盡量幫助一切眾生，不傷害一切眾生。

 家人吃肉怎麼辦？

 我們自己吃素還是容易做到的，但是家人或者身邊的人，他們不一定能做到。因為家人喜歡吃肉，所以很多時候還要為家人準備肉食飯菜，這個就比較為難了。還有就是遇上朋友聚會或者參加婚禮之類的，很多師兄也會遇到被迫吃肉的情況，這個也帶來一定的困擾。

 迫不得已為家人做肉食飯菜時，應該去市場買三凈肉或五凈肉，這個在佛經當中是暫時開許的，這個可以作為在家人的方便之法。三凈肉就是不見殺（自己親眼沒有看見動物被殺）、不聞殺（自己沒有聽到動物被殺的叫聲）、不為我而殺（不是專門殺給自己吃的）。

 五凈肉就是三凈肉的基礎上加上自死肉（動物自然而死）、鳥殘肉（其他動物吃剩的動物肉）。我們在市場裡面買到的肉，一般都是三凈肉，所以想要為家人做肉菜，可以暫時這樣做。

 當然，我們可以多做幾道菜，加一些素菜，或者我們可以吃鍋邊的素菜。如果自己做不到完全吃素，可以吃一點鍋邊菜或者三凈肉。以前六祖慧能大師，混在獵人隊里的避難的時候，也是吃鍋邊肉，我們在家人可以效仿六祖的做法。

 朋友聚餐的時候，自己可以比較低調點，這樣自己默默吃素菜其他人不一定發現。如果發現了，就說明一下自己喜歡吃素，並介紹一下吃素比較健康。一些沒有什麼意義的聚餐也可以不參加或者少參加，這樣也可以一定程度上避免被迫吃肉。

  有一點需要注意的，就是無論如何都不能殺生，因為殺生罪過太大了，切莫為了貪圖口舌之欲而增加殺業。在吃素的時候，注意一下營養的搭配，大豆、蔬菜、瓜果、菌類等這些東西一周內都需要均衡一下，這樣就不會出現營養跟不上的情況了。

 其實我們吃素是非常好的，一個可以長養慈悲心，另一個也是非常健康的。願師兄們都能吃出健康，吃出好心情。同時，也能默默影響身邊的人，一起弘揚素食文化，利益無量眾生。